PROGRAMME PRÉVISIONNEL

Jour 1 : PARIS / KATMANDOU

Rendez-vous à l’aéroport. Vol pour Katmandou.

JOUR 2 : KATMANDOU

Accueil par notre guide local. Transfert à l’hôtel. Dîner libre. Nuit à l’hôtel.

JOUR 3 : KATMANDOU / LUKLA / MONJO

Départ très tôt pour le vol Katmandou/ Lukla (2800m.).

Petit déjeuner à Lukla et marche vers Phakdin (3 h. de marche)

Déjeuner. Continuation vers Monjo (2/3 h. de marche)

Dîner et nuit à Monjo.

JOUR 4 : MONJO / NAMCHE

Petit déjeuner. Yoga.

Monastère de Monjo ( 2835 m).

Marche vers Namché (5/6h. de marche - 3440 m.)

Déjeuner en cours de route.

Dîner et nuit à Namché.

JOUR 5 : NAMCHE

Journée en pension complète à Namché.

Yoga.

Découverte du monastère.

Nuit à Namché.

JOUR 6 : NAMCHE / KHUMJUNG

Après le petit déjeuner et le yoga, marche vers Khumjung (3h. de marche - 3800m.)

Déjeuner au lodge.

Après-midi visite du monstère de Khumjung.

Dîner et nuit à Khumjung.

JOUR 7 : KHUNJUNG

Après le petit déjeuner, départ pour la grotte de Patmasambava (1h. de marche).

Méditation dans la grotte.

Déjeuner au lodge.

Après-midi, marche vers le panorama sur l'Everest.

Thé et méditation au pied de la chaîne de l'Himalaya.

Dîner et nuit à Khumjung.

JOUR 8 : KHUMJUNG / NAMCHE

(5 heures de marche)

Après le petit déjeuner et le yoga, en marche vers Namche (4h. de marche - descente)

Déjeuner à Namché.

Dîner et nuit à Namché.

JOUR 9 : NAMCHE / MONJO

Après le petit déjeuner et le yoga, descente vers Monjo (3h. de marche).

Déjeuner en cours de route.

Dîner et nuit à Monjo.

JOUR 10 : MONJO / PHAKDING

Après le petit déjeuner et le yoga, visite du monstère et retour à  Phakding (3. de marche)

Déjeuner en cours de route.

Dîner et nuit à  Phakding.

JOUR 11 : PHAKDING / LUKLA

Après le petit déjeuner et le yoga, retour à  Lukla (4h. de marche)

Déjeuner en cours de route.

Dîner d’adieu avec nos sherpa. Nuit à Lukla.

JOUR 12 : LUKLA/ KATMANDOU

Vol très tôt pour Katmandou.

Transfert à l’Hôtel. Journée libre à Katmandou en logement et petit déjeuner.

Achat dans le quartier de Thamel (autour de votre hôtel)

Repos et massages (en supplément)

JOUR 13 : KATMANDOU

Petit déjeuner à l’hôtel.

Journée libre à Katmandou.

Visites de Durbar Square et du temple aux singes.

Dîner d'adieu avec le guide local dans un restaurant népalais (en supplément).

Nuit à l'hôtel.

JOUR 14 : KATMANDOU / FRANCE

Petit déjeuner à l’hôtel.

Transfert à l'aéroport et vol retour vers la France.

Arrivée en France. Fin de nos services.

Le prix comprend :

-  Les vols A.R. Paris / Katmandou avec bagage de 25 kg ;

- Les vols intérieurs Katmandou/ Lukla (ou Ramechap) aller/retour avec bagage soute ;

- Les transferts aéroports/hôtels aller/retour ;

- Le logement en hôtel 3* à Katmandou en chambre double à partager ;

- Le logement en guesthouse ou lodge durant le circuit, avec chambre double à partager avec toilettes et salle de bain indépendantes ;

- La pension complète sauf à Katmandou ( logement et petit déjeuner) ;

- Les repas en cours de route sous forme de pique nique ;

- Les boissons chaudes ( thé et cafés) durant la marche ;

- Le guide local parlant anglais ;

- Les porteurs(sherpas) ;

- L'accompagnatrice française ;

- Les entrées pour les visites à Katmandou et le parc national de Sagarmatha.

Le prix ne comprend pas

- Le pré-acheminement jusqu'à Paris ;

- Les déjeuners et diners à Katmandou ;

- Les dépenses personnelles ;

- Les boissons ;

- Les équipements pour la randonnée : sac à dos, chaussures de randonnée, bâtons de marche, habits chauds, sac de couchage, serviettes de toilettes ;

- Les douches pendant la randonnée : environs 500 roupies népalaises par douche (environ 3,5 €) ;

- L'assurance multirisque ;

- Les surcoûts éventuels en cas de problèmes météo comme éboulements avec déviation des chemin de randonnée ;

- Les pourboires aux sherpas et guide ;

- Le visa touristique.